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在這個資訊爆炸、焦慮橫行的 21 世紀,我們每個人都在尋找一種名為「平靜」的東西。然而,現代人所理解的平靜,往往只是暫時的壓力釋放——是一次昂貴的度假、一…
對你而言,什麼是「美」?什麼是「自信」?而什麼又是「風格」呢?這幾樣看似玄乎摸不著的東西,卻是多數人一生都在尋尋覓覓的珍寶,彷彿有了美,才能擁有自信…
每次看著Kai的文章心理會想:哇~這個想法也太酷了吧,第一次看到!原來身心靈老師也可以這樣說話嗎?他既是中醫師,善用食療,還會雙人瑜伽,同時也是健身教練…
專訪人物介紹:Abby目前常住於菲律賓,以Canva為主要工具,帶大家設計新手快速掌握基礎的美學公式,並在2022年底及2023年初正式的開設了Canva線上課程,致力於…
數位遊牧生活讓人能夠一邊工作一邊探索世界,但如何打包行李卻是一門學問。過多的行李會成為負擔,過少又可能影響生活品質本文將以「極簡主義」來打造數位游牧…
「跳舞吧,就像沒有人在看你一樣。」 這句話,提醒著我們:真正的自由,從來不是表演給誰看,而是忠於每一個當下的感受。 冥想舞蹈(Meditative Dance),就是…