FEATURED POST

為什麼壓力一大,我們最先放掉的總是好習慣?
SOLER LIFE, SPIRITUAL

為什麼壓力一大,我們最先放掉的總是好習慣?

— 生活現象中的習慣設計學,第一篇 最近我發現一件很殘酷、但應該很多人都懂的事: 只要工作壓力一大,最先放掉的習慣就是運動。 明明知道運動對整體的狀態有幫…

Neil
從停下腳步到再次啟程:跑步讓我重新相信自己
SPIRITUAL, SOLER LIFE

從停下腳步到再次啟程:跑步讓我重新相信自己

靈感最多那段晨跑時光 跑步的次數無法細數,不知為什麼,對於跑步的記憶,最先想到的是2016年。 這年對我來說是特別的,我第一次離開家裡到了北部生活,為了工…

Neil