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那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練,到培訓教練,我走了五年。 這五年裡,我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒,也一次次透過自我教練,把自…
時間回到幾個月前,我從 SOLER 夥伴們口中初次認識他們眼中的林上哲:「他是一個人格魅力很強的人。」這句話一下就讓我記住了他。在這個稱讚越來越稀有也越嚴格…
▎為什麼我們這麼容易感到疲憊? 我先直接給答案:「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態,一連串來自於外界的壓力,讓我們越來…
嘿~SOLER ,你也想透過斜槓為自己創造不同的收入管道嗎? 過去世代一份工作幹到退休已經無法符合瞬息萬變的社會,環境變遷太快,勞動力的需求隨著時代不斷地改…
打給饒炸!我是dd,透過YT頻道認識我的大家,對我的印象應該就是「活潑」「愛冒險」「開朗」對吧?但其實 在開始真正成為Youtuber以前的我,也曾經歷經迷惘的時…
早上十點自然醒,我就迫不及待到廚房準備早餐,橄欖油煎兩顆蛋,等到炙熱的油將荷包蛋的邊緣煎到滋滋作響呈現焦黃色後起鍋,再放入歐洲特有的白香腸煎至表面金…