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SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!
「只要好好讀書上好大學,一切都一帆風順。」 「照著這個計畫走,包準你的人生就沒問題了!」 「選在行業的風口,這麼做直接幹到退休沒問題。」 這些,是你曾經…
數位遊牧迎來一個令人欣喜的消息:泰國開放數位遊牧簽證啦! 對許多數位遊牧工作者來說,泰國一直是熱門城市。而在開放數位遊牧簽證後,提供了更多的便利性給遊…
嘿~SOLER,你有多久沒有為自己安排一場放鬆之旅了呢? 身為自媒體創作者的你,在日常生活中,除了汲取靈感、產出作品、還有各種在自媒體營運上的大小事要照顧…
人與人日常相處中,經常會聽到或說出「你都不懂我!」這句話背後其實隱藏著深深的挫折感和無力感,反映出溝通中的障礙和情感需求未被滿足。當我們感到被誤解或…
你是否有過這樣的感覺:明明已經很努力,但內心還是覺得自己不夠好?這是一種自我價值感低落的表現。而自我價值感,就像樂高積木一樣,只有找到合適的組合方式…
一年才剛開始,台灣每年都有大大小小的節日,剛過完跨年緊接著就有農曆年、情人節,這些都是充滿活動與應酬的節日!然而,對創作者而言,這些節日除了團聚歡慶…