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當所有答案突然不再有用，人生充滿迷惘不安該怎麼辦？
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練，到培訓教練，我走了五年。 這五年裡，我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒，也一次次透過自我教練，把自…
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當所有答案突然不再有用，人生充滿迷惘不安該怎麼辦？
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練，到培訓教練，我走了五年。 這五年裡，我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒，也一次次透過自我教練，把自…
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從「完美」到「真實」｜帶著傷的療癒者，藝術治療與自我轉化之路 feat.真實小姐
在這個充滿濾鏡與光鮮亮麗的社群媒體時代，我們時常看著別人的精采生活，轉頭卻對自己的脆弱感到無比孤單。然而，有一位名為「真實小姐」的藝術治療師 Sophia，…
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在山與海之間，臺中重新被閱讀：一場關於「中部是什麼」的展覽提問
從鐵道、港埠到市場與街道，臺中市立美術館用一場跨世代對話，重新書寫中部美術史 -
AI 時代的無畏法則：找回無法被取代的內在力量 ft. 女力學院 S 姐
這場對話不僅是職涯思維的盤點，還有找回內在力量、重塑個人競爭力的深度對談。 -
自由工作者如何高效進修？三大心法找回生活與學習的主導權
身為資深SOLER的星編，今天想跟大家分享加入4-5年SOLER CLUB的心得，從原先的會員制一直跟到現在的訂閱誌，也許你和過去的我一樣是看著購課平台後台那些進度條…
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【人物專訪】共享空間的「魔術方塊」！深度交流，重寫台北的社群與創作場域feat.「CollaPlay可能存在的遊樂園」主理人Raymond & Melissa
你喜歡玩魔術方塊嗎？它的特色與趣味在於方塊內部結構固定，但外部排列呈現無窮變化，同時允以不同方法被解開。位於西門町，一棟閒置 20年的鐘錶世家老宅，三層…
FEATURED POST
SPIRITUAL
【人物專訪】5分鐘的力量，讓冥想走進日常Feat. Frank｜全台最大的正念冥想app.couchspace創辦人
從一次銅鑼音療活動說起，我與 Frank 相遇，活動結束後談笑間才知道，他正創辦一款以「正念冥想」為核心的 app｜couchspace。 在沙發上、耳機裡，他希望帶給人…
Nora
2025-09-23
SPIRITUAL
【人物專訪】從憂鬱到富足，人生必須喝的3杯茶｜覺察、觀察、洞察｜ feat. 郝旭烈（郝哥）
「哪一樣比較重要，旅程或目的地？」大熊貓問。 「旅伴比較重要，」小小龍說。 我很喜歡這個小故事，來自《大熊貓與小小龍的相伴旅程》一書。當中的旅伴不是指…
Nora
2024-08-12
DIGITAL NOMAD
來台東數位遊牧！遠距工作最愛的五大特色亮點與不限時咖啡廳推薦！
當你的工作，地點、時間不再受到拘束，如果要你帶著一台筆電在台灣的某個角落駐足停留，你會想去哪裡呢？身為數位遊牧工作者的你，編輯雅媛想要給你一個絕佳提…
雅媛
2024-10-30
LIFE STYLE, SOLER LIFE
Z世代正在改變香氛美學：用香水記錄情緒、療癒與記憶
過去我們對香水的認知，多半與「吸引力」連結，出門前噴一點，是為了好感、為了在眾人之中留下記憶，那時候，香水是社交的語言，是「讓別人記住你」的氣味名片…
星兒Starry
2025-09-30
TOP SOLER
你不必「活得很正確」也能活得像自己！ft. 曾彥菁
相信許多人從小到大就受到社會的制約，告訴我們要走怎樣的路才是人生正途，這樣僵化的思維導致我們日後在面臨怦然心動的選擇時，還是會下意識地走向看似正確的…
HUAN
2024-04-10
