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那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練,到培訓教練,我走了五年。 這五年裡,我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒,也一次次透過自我教練,把自…
短影音在近年已成為社群媒體上的主流趨勢,不論是 IG、小紅書、Tiktok,短影音都是平台使用者的觀看重點,傳統圖文式分享已式微。且根據平台特性,唯有短影音才…
你是否發現,有越來越多辦公室同事在毫無跡象的狀態提了離職,尤其是Z世代的年輕族群,他們的辭呈遞得突然、離開時也乾淨俐落。表面上他們可能不曾與上司發生激…
「早晨睜開眼第一件事就是拿起手機刷新數據…」「在日常生活中,緊張兮兮的深怕錯過一絲靈感…」「看到同類型創作者又發新的內容時,感到極度焦慮…」「睡前躺在床…