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在這個被短影音、演算法與高飽和度視覺資訊徹底霸佔的時代,我們的雙眼每天都在過載,耳朵卻漸漸退化成了背景音樂的接收器。你有多久,沒有靜下心來「聽」這個…
Shadow Work 是一種自我探索與心理整合的過程,源自心理學家 卡爾·榮格(Carl Jung) 的「陰影(Shadow)」概念,指的是我們無意識中被壓抑或否認的個人特質、…
臺北時裝週SS26於10月16日在松山文創園區盛大揭幕,本季主題「Fashion, Action!」以「服裝定義人生,人生改變服裝」為核心,將時尚視為一場具行動力的文化實踐…
什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…
相信你跟我一樣,雖然不敢說很瞭解自己,但是對於自己喜歡什麼、討厭什麼、適合什麼總能說出幾樣,對吧?原本的我熱愛咖啡,享受香氣四溢的磨豆與沖泡過程;也…
在這個充滿濾鏡與光鮮亮麗的社群媒體時代,我們時常看著別人的精采生活,轉頭卻對自己的脆弱感到無比孤單。然而,有一位名為「真實小姐」的藝術治療師 Sophia,…