FEATURED POST

8
LIFE STYLE

清空腦中暫存的《自主舒壓提案》

不知是否是錯覺,總覺得到了下半年後才會驚覺生活與工作又忙碌了起來,你也有這樣的經驗嗎?總是在發現身體又有哪個部位不自主緊繃後,才會注意到「啊,我好像…

Matt
為什麼壓力一大,我們最先放掉的總是好習慣?
SOLER LIFESPIRITUAL

為什麼壓力一大,我們最先放掉的總是好習慣?

— 生活現象中的習慣設計學,第一篇 最近我發現一件很殘酷、但應該很多人都懂的事: 只要工作壓力一大,最先放掉的習慣就是運動。 明明知道運動對整體的狀態有幫…

Neil