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▎為什麼我們這麼容易感到疲憊? 我先直接給答案:「過度承諾」。 這種疲憊感我覺得是源自於為了迎合他人與社會期待的心態,一連串來自於外界的壓力,讓我們越來…
你也愛玩心理測驗嗎? 人人都想更懂自己,因此既神秘又趣味的心理測驗,一直深受大家的喜愛,在許多平台上更是萬年不敗的內容。測驗後分享的結果,也能夠成為交…
・客座專欄人物介紹:Neil是個人品牌Neil習慣力的創作者。致力透過微小行動創造出自我價值,讓生活更符合自己想要的模樣。 跟隨內在呼喚,創造無限可能 時間回…
你是否回想過,人生中是不是有什麼樣的「課題」不斷地重複考驗自己。過程可能會讓你極度的不舒服、想逃避,但不論怎麼逃,生命還是有辦法給你不同情境、相同課…
一、當焦慮成為世代共感:「我們是不是該更努力,還是該放過自己?」 走進職場,你是否也曾在下班後滑手機,看著別人升遷、創業、買房買車、環遊世界,而開始懷…