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在這個資訊爆炸、焦慮橫行的 21 世紀,我們每個人都在尋找一種名為「平靜」的東西。然而,現代人所理解的平靜,往往只是暫時的壓力釋放——是一次昂貴的度假、一…
「 今天要發限動,這張照片會不會顯胖? 」「 影片上傳後,會不會有人留言批評我的長相? 」「 這些照片不修圖不能看!我只能一直活在修圖裡嗎? 」 這些念頭是…
嘿~你是不是常常覺得自己不夠好,懷疑你的成功只是靠運氣? 其實我也是,在成為編輯前,我對自己的文字是很沒信心的,只敢偶爾寫些心靈體悟發在摯友限動,即便…
你有沒有過這樣的時刻——某件小事突然讓你感到莫名的委屈?明明應該放鬆的時候,卻總覺得自己「應該再做點什麼」?又或者,你在人際關係中總是迎合別人,卻越來…
▎在不確定中尋找確定 你是否注意到,近年社群有一股風氣在提倡「不設定目標」的生活態度?這種說法聽起來可能令人困惑:難道我們不需要目標嗎?在我看來,這其…