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在職場與人際關係中,你是不是大家眼中那個「最靠得住」的人? 能力極強、心思細膩、總能優雅地處理好所有危機。然而,每當深夜躺在床上時,胸口卻總有一股說不…
從一次銅鑼音療活動說起,我與 Frank 相遇,活動結束後談笑間才知道,他正創辦一款以「正念冥想」為核心的 app|couchspace。 在沙發上、耳機裡,他希望帶給人…
今天的你好嗎? 在這個快速更迭的社群媒體時代,大家都想在社群上展現自己最完美、最成功的一面,所以我們總是非常努力地「活出」最好的樣子,小心地維護自己的…
繼上次我們探討了從印度瑞詩凱詩到日本京都的「全球五大修行聖地」後,許多讀者問道:「如果我現在無法遠行,在我們生活的這片土地——台灣,也有能讓人深度調頻…
「 今天要發限動,這張照片會不會顯胖? 」「 影片上傳後,會不會有人留言批評我的長相? 」「 這些照片不修圖不能看!我只能一直活在修圖裡嗎? 」 這些念頭是…