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焦慮，是最難甩掉的習慣——但它能成為你的推進器！
SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ，不是為了讓你擺脫焦慮，而是幫助你學會與它共處，將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」，我們將帶你探索焦慮的不同面向，找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮，讓它成為你的行動指南！
頻率即道（上）｜用電子薩滿音樂開啟內在冥想之旅：一場連結靈魂與科技的聲音儀式
「不要找路，讓自己成為路。」── 盧米這句詩，像一道光，指引著我們在迷霧中前行。 當生活的節奏越來越快，心靈卻渴望慢下來，回到自己。 而電子薩滿音樂，正是…
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頻率即道（上）｜用電子薩滿音樂開啟內在冥想之旅：一場連結靈魂與科技的聲音儀式
「不要找路，讓自己成為路。」── 盧米這句詩，像一道光，指引著我們在迷霧中前行。 當生活的節奏越來越快，心靈卻渴望慢下來，回到自己。 而電子薩滿音樂，正是…
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從兼職接案到全職接案：怎麼知道什麼時候該 All in 了？
你是不是已經兼職接案一段時間，開始考慮要不要辭掉正職工作，全心投入接案人生？ 在這個斜槓當道的時代，很多人都在正職工作之外接案賺取額外收入。當兼職接案…
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從《混沌少年時》看Z世代愛情焦慮，為什麼滑IG、TIKTOK讓你越來越沒自信？
Netflix熱門影集《混沌少年時》自三月上架以後引起廣大關注，看似精鍊的四集短集數篇幅，實際追起來卻相當沉重與漫長。該劇圍繞在一起13歲少年艾迪·米勒謀殺謀…
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在無法即時聯繫的城市裡，找回真正的相遇｜Offline Love 離線找真愛觀後感
最近，我看了一部日本戀愛實境節目《Offline Love 離線找真愛》。 這場實境節目的規則很特別：一群單身男女，在異國的城市中展開為期10天的邂逅旅程。 他們無法…
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中山逛街地圖！時下潮流年輕人必去的6間中山選物店！
中山，這個近年台北異軍突起的商圈，巷弄間充滿各式個性店舖，也成了時下台北年輕人假日最愛的逛街聖地之一。本篇我們搜集了六家中山區各具風格的潮流選物店舖…
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2025年不忍了！Z世代5大關鍵「離職原因」曝光，現在開始思考：該走了嗎？
你是否發現，有越來越多辦公室同事在毫無跡象的狀態提了離職，尤其是Z世代的年輕族群，他們的辭呈遞得突然、離開時也乾淨俐落。表面上他們可能不曾與上司發生激…
FEATURED POST
News, SLASH CAREER
想轉職卻不知道自己想做什麼？跟著這四大步驟，讓你重新定位、輕鬆轉職！
對於現在的工作，你滿意嗎？ 面對晉升無望、成天加班、毫無成長性的薪資和產業發展，這樣一眼望到頭的職業生涯，是否早已讓你感到疲憊不堪、不想再努力了呢？每…
shelly
2024-08-13
News, SLASH CAREER
如何選擇自媒體課程？六大線上課程推薦，讓你的經營不卡關！
在這個網路世代，自媒體帳號就是你的第二張名片，讓人們看見你的創作和理念，大家也都鼓勵並推崇著要開始經營自媒體。但要從這逐漸飽和的市場中脫穎而出，實屬…
shelly
2024-06-01
SPIRITUAL, SOLER LIFE
解開人生的3個關鍵密碼：假我、真我與真實自性｜踏上成為自己的旅程，活出你的終極人生計畫
「我們來到這個世界的目的，不是成為別人眼中的完美，而是找回自己內心深處的真實模樣。」這是我在閱讀《你的終極人生計畫》作者是珍妮佛・霍華德博士（ Dr.Jen…
Nora
2025-01-21
SLASH CAREER
自媒體經營想做線上課程？平台開課V.Ｓ自行架站怎麼選？
網路流傳「線上課程已死」這是真的嗎？可是怎麼又看到許多KOL、業界名師都在開立線上課程？這該不會是線上課程銷售的迴光返照吧？等等！請別緊張。如果你是對線…
雅媛
2024-06-05
DIGITAL NOMAD
來台東數位遊牧！遠距工作最愛的五大特色亮點與不限時咖啡廳推薦！
當你的工作，地點、時間不再受到拘束，如果要你帶著一台筆電在台灣的某個角落駐足停留，你會想去哪裡呢？身為數位遊牧工作者的你，編輯雅媛想要給你一個絕佳提…
雅媛
2024-10-30
