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車窗外的景物以百公里時速向後疾退,引擎聲低沉地運轉著;然而坐在車廂內的人,卻感受到一種近乎真空的寂靜。這是大象體操(Elephant Gym)在世界巡迴的路上,…
在許多個深夜裡,我都是透過 JJ 的影片,慢慢撫平那些紛亂的思緒。她不是那種遙不可及的靈性導師,而是一位溫柔、俏皮又充滿直覺力的靈魂朋友。(而且超會穿搭…
那些曾經帶我走過黑暗的工具 學習教練、成為教練,到培訓教練,我走了五年。 這五年裡,我學習如何提問、如何陪伴、如何穿越情緒,也一次次透過自我教練,把自…
靈感最多那段晨跑時光 跑步的次數無法細數,不知為什麼,對於跑步的記憶,最先想到的是2016年。 這年對我來說是特別的,我第一次離開家裡到了北部生活,為了工…
離開職場的那一刻,以為自由會立刻湧現,但真正迎接的,是一種難以言喻的空白,沒有會議、沒有打卡、沒有任何工作訊息需要回覆、沒有人逼你做事,卻也沒了成就…