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SOLER 2025 年首個企劃 「焦慮」 ,不是為了讓你擺脫焦慮,而是幫助你學會與它共處,將內耗轉化為推動力。從「媽媽的罪惡感」、到「自由接案者的過勞危機」、再到「療癒身心的輕旅行」,我們將帶你探索焦慮的不同面向,找到縮短「今天的自己」與「未來的自己」距離的方法。
比起逃避焦慮,讓它成為你的行動指南!
離開職場的那一刻,以為自由會立刻湧現,但真正迎接的,是一種難以言喻的空白,沒有會議、沒有打卡、沒有任何工作訊息需要回覆、沒有人逼你做事,卻也沒了成就…
開始分享職涯成長相關的話題以來,常收到讀者們投稿職場上的疑難雜症,其中內容不外乎:身為新鮮人該怎麼找到命定工作呢?在職場上要如何和同事相處、向上管理…
Threads台灣翻紅!你今天脆了嗎? 「Threads App」(台灣又有「脆」或「串」的念法)是2023年7月,Meta新推出的社交媒體平台。當時吸引全球使用者爭先恐後下載…
在成為自由接案職能治療師 aka SOLER編輯前,我是個在醫院朝九晚五的小社畜,每天6:30的鬧鐘響起,迎接我的第一個念頭是「我真的需要這份工作嗎?」,但想到這…
2022年六月,Reels正式在台灣啟動。 Reels是IG內建的短影音錄製編輯功能,使用者可以直接多段錄製添加片段,並同時套用文字、濾鏡、背景音樂去混搭出各種有趣的…
Reels正式在台灣啟用了,相信許多人應該已經被短影音洗版,線上也有許多KOL都開始跟上,試圖搶下第一波流量紅利。今天這集,想透過Reels來探討這波短影音進駐IG…