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在這個資訊爆炸、焦慮橫行的 21 世紀,我們每個人都在尋找一種名為「平靜」的東西。然而,現代人所理解的平靜,往往只是暫時的壓力釋放——是一次昂貴的度假、一…
逃離的本能 結束一整天的工作,拖著疲憊的身體回到家,像習慣一樣的打開手機,沒什麼特別要看的,就這麼漫無目的的滑著。 也許是空虛、又或者是壓力堆積成一座…
清晨,在一片山林環繞的空間,感受身心前所未有的舒暢。隨著日升而起,行經在各個瑜伽練習空間,體驗不同流派所帶給身體的撼動。嚐一口來自大地能量的健康食物…
拖延一詞給人一種比較負面的印象,顯示的是一個人在處理事情的時候很難到位。這件事情對於組織來說比較容易被關注,因為是團隊協作,每個人都肩負擔任某一個節…
什麼是自律 為什麼要自律?無非是希望讓生活可控,獲得更好的生活。說真的,自律是一件門檻滿高的事情,最初我對於自律的理解是能夠養成規律的好習慣,例如養成…
你想在 IG 上販賣自己的商品或服務嗎? 許多自媒體創作者到中後期為了將流量變現,會開始販售自己的商品、服務,或是開發周邊、業配和團購,但在 IG 上廣發商品…